ЙОГА НА ПРИРОДЕ

Йога – это лучший способ зарядиться энергией, посвятить время себе и своему здоровью. Также йога считается одним из наиболее гармоничных и сбалансированный типов физической нагрузки. Занятие йогой поможет уравновесить состояние нервной системы и улучшит самочувствие. Йога на свежем воздухе - это удивительные впечатления, ощущение свежести и чистого счастья.

После занятия мы неспеша попьем вкусный йога-чай и обсудим тонкости йоги и практики медитации.

Где: на ваш выбор - таежный лес/ песчаный берег Саймы/ скалы возрастом 1,9 миллиона лет

Уровень физической подготовки: возможность передвигаться по природным тропинкам и базовый уровень физической активности

Снаряжение: подходящая одежда для прогулок и йоги, свои йога-коврики по желанию

Продолжительность: 2 часа (1 час йоги + чай на свежем воздухе + пешая прогулка до места проведения занятия)

Занятия составляются и планируются по индивидуальному запросу с учетом ваших пожеланий. Вы можете добавить другие наши услуги или запросить поездку на велосипеде.

Поделиться в социальных сетях: