Jooga luonnossa

Jooga luonnossa

Jooga on paras tapa ladata akkuja, viettää aikaa syvästi ja todella itsesi kanssa, se on terveellisin tapa liikkua ja olla yhteydessä hermostoon ja hyvinvointiin. Kun se tehdään luonnossa - se tuo hämmästyttävän kokemuksen, tuoreuden tunteen ja puhdasta onnea. Tunnin jälkeen juot hitaasti maukasta ayrvedic-joogateetä ja keskustelemme joogan mielenkiintoisista kysymyksistä.

Missä: Metsässä tai Saimaan rannassa tai 1,9 mill vuotta vanhalla kalliolla

Taso: Normaali kunto luonnossa liikkumiseen + perusliikkeen valmistelu

Varustus: sopivat vaatteet liikkumiseen ja joogamiseen

Kesto: n. 2 tuntia (1 tunti jooga + tee tauko+ retki)